Vos questions sur le
coaching sportif à domicile

Une heure chez vous : bilan de votre condition physique actuelle, antécédents et douleurs éventuelles, définition d'objectifs réalistes, puis un vrai contenu d'entraînement pour que vous voyiez concrètement à quoi ressemble une séance. Ces 29 € sont déduits de votre premier règlement si vous décidez de poursuivre — la séance d'essai ne vous coûte donc rien si vous continuez. Aucun engagement si vous ne donnez pas suite.

Absolument pas ! Nous accueillons des personnes de tous niveaux, des sédentaires complets aux sportifs confirmés. Notre rôle est précisément d'adapter le programme à votre niveau de départ. La première séance est toujours un bilan approfondi pour construire un programme qui vous correspond parfaitement.

Bien sûr, et même plus c'est conseillé ! Léo est spécialisé dans l'accompagnement des seniors. L'activité physique adaptée est l'un des meilleurs investissements pour préserver son autonomie, sa mobilité et sa qualité de vie. Plusieurs de nos clients ont commencé à 65, 70 ou même 75 ans. Il n'y a pas d'âge pour prendre soin de soi.

Oui, c'est l'une de nos forces ! Élise est certifiée Bayesian Nutrition et spécialisée en nutrition et diététique. Elle propose des bilans alimentaires, des plans repas personnalisés et un suivi nutritionnel complet. Vous pouvez être suivi uniquement pour la nutrition, uniquement pour le sport, ou les deux en combinaison pour des résultats optimaux.

Oui, c'est même notre spécialité ! Nous nous déplaçons chez vous dans toute la Plaine du Forez. Pas besoin de gym, pas besoin de matériel sophistiqué — nous apportons tout ce qu'il faut. Nous intervenons aussi en extérieur, en entreprise, ou dans nos partenaires salles de sport.

La séance d'essai est à 29 €, déduits de votre premier règlement si vous poursuivez. Ensuite, une séance d'une heure coûte 60 € en solo en salle et 70 € à domicile ; 70 € et 80 € en duo ; 90 € et 102 € en trio. À domicile, le crédit d'impôt de 50 % ramène la séance solo à 35 € — moins cher que la salle. Voir la grille complète. N'oubliez pas : avec le crédit d'impôt SAP, votre coût réel est divisé par deux. Une séance à 50 € ne vous revient qu'à 25 € effectifs.

Oui, tout à fait ! Forez Coaching est agréé Service à la Personne. Le crédit d'impôt de 50 % s'applique sur les prestations de coaching sportif à domicile. Il est valable même si vous ne payez pas d'impôt (remboursement direct). Nous vous fournissons l'attestation fiscale annuelle nécessaire à votre déclaration.

Les premiers effets (énergie, tonus, sommeil) se font sentir dès les 2-3 premières semaines. Les changements visuels et mesurables apparaissent généralement en 4 à 8 semaines selon les objectifs. Une transformation physique significative demande 3 à 6 mois d'engagement. Nous construisons des résultats durables, pas des effets éphémères.

Oui, nous proposons un suivi hybride. En plus des séances en présentiel, vous bénéficiez d'un suivi constant via WhatsApp : programmes écrits, vidéos d'exercices, conseils nutritionnels, réponses à vos questions. Pour les clients éloignés ou en déplacement, des visioconférences sont également possibles.